减脂蔬菜三明治

减脂蔬菜三明治

Post published:四月 11, 2021
Post category:蔬食素菜

作者：雏燕

食材

生菜叶 5片
西红柿 2片
红薯 1个
自制鸡肉肠 5根
胡萝卜半根

做法

红薯洗净切块，放入网锅，开水入锅，15分钟/V/速度1
去皮后，30秒/速度2.5 打成泥
在碗里放上保鲜膜，铺好生菜叶
铺上红薯泥
铺上鸡肉肠
盖上西红柿片，在空隙处放上胡萝卜丝
包紧后，对半切开，就能吃啦！

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