和风什锦色拉

食材

和风酱汁

  • 15 克 蒜头
  • 2 汤匙 味噌
  • 1 汤匙 味醂
  • 2 汤匙 醋
  • 1 汤匙 麻油
  • 2 汤匙 蚝油
  • 2 茶匙 糖
  • 2 汤匙 白芝麻

蒸蔬菜

  • 500 克 水 ,蒸煮用
  • 150 克 南瓜 ,去皮切块
  • 130 克 山药 ,洗净,切段
  • 195 克 莲藕 ,去皮切片
  • 120 克 胡萝卜 ,去皮切块
  • 195 克 红薯 ,去皮切片

做法

和风酱汁

  1. 将蒜头、味噌、味醂、醋、麻油、蚝油和糖放入主锅,以15 秒/速度 8混合,倒入碗中,撒上白芝麻备用。

蒸蔬菜

  1. 将水放入主锅,架上蒸锅,在蒸锅内放入南瓜、山药、莲藕、胡萝卜和红薯,盖上蒸锅盖,以15 分/Varoma/速度 1蒸煮。搭配和风酱汁,即可享用。

小贴士

  • 蔬菜尽量切成同样大小,确保能同时蒸熟。

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