番茄龙利鱼汤

  • Post category:靓汤

作者:远帘

食材

  • 龙利鱼    400-500克
  • 番茄    500克
  • 玉米油   10克
  • 老姜    2片
  • 水     600克
  • 盐(放汤里)   1茶匙
  • 葱花    适量
  • 盐(码味)   1/8茶匙
  • 胡椒粉     1/4茶匙
  • 料酒    1汤匙
  • 淀粉    1汤匙

做法

  1. 龙利鱼切片,用厨房师把水分吸干一点,加入盐、料酒、胡椒粉、绽粉抓匀,腌20分钟
  2. 油、番茄、姜片倒入主锅,3分钟120度/反转2.5,炒一下
  3. 插蝴蝶棒,加水700克,15分/100度/反转小勺。剩5分钟时,从盖子上的小洞里加入鱼片,再加盐。音乐响起,撒上葱花即可享用。

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