绿拿铁

作者：多喜乐的小美时光

食材

• 羽衣甘蓝 50克
• 香蕉 一根
• 腰果 50克
• 奇亚籽 5克
• 牛奶 400克

做法

1. 羽衣甘蓝一定要放入网锅用三个五才能清洗干净。然后所有食材放入主锅。浓稠度可以根据自己喜好调整。二分钟速度10。
   
2. 就OK啦！
   
3. 装杯子享用吧！