舒芙蕾

作者:贝妈13950065756

食材

  • 鸡蛋   2个
  • 糖粉   30克
  • 牛奶   35克
  • 低粉面粉   45克
  • 黄油   5克
  • 盐   一点点

做法

  1. 先蛋白蛋黄分离,蛋黄和牛奶35克搅拌均匀,加入过筛45克低粉搅拌均匀备用
  2. 主锅无油无水,插入蝴蝶棒,加入蛋白,加入糖粉30克,盐巴一点点,3分钟/速度3.5  打发到硬性发泡。
  3. 先一勺蛋白霜与面糊轻柔搅拌均匀,再倒入主锅与剩下的蛋白霜,4秒/速度3  混合,平底锅开文火,黄油涂底,一大勺加入,四周滴几滴水,一面煎3分钟就可以,出锅撒上糖粉或奶粉或淋上蜂蜜,酸奶都是高逼格哦!
  4. 早餐或下午茶都是不错的选择

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