芦笋百合鸡头米炒虾仁

食材

• 鸡头米
• 鲜百合
• 彩椒
• 芦笋
• 虾仁

做法

1. 虾仁事先用少量料酒少量盐腌制5分钟，鸡头米事先拿出常温解冻。冷水冲洗。
2. 主锅加入15g油，2分钟/120度/速度1  爆香，加入芦笋，彩椒，鸡头米，设置4分钟/V/速度小勺反转
3. 最后2分钟移除量杯盖放入事先腌制好的虾仁，最后一分钟移除量杯盖放入百合。
4. 音乐响起出锅装盘