马铃薯泥(6个月辅食)

食材

• 150 克 水
• 250 克 粉质马铃薯, 去皮切块，2-3厘米

做法

1. 将水和马铃薯放入主锅，以20 分/100°C/速度 1烹煮。
2. 再以10 秒/速度 4搅打，用刮刀棒将锅壁的食材刮至主锅底。
3. 再以10 秒/速度 4搅打，或再重复搅打至均匀泥状。依照需求使用，剩下部分放入含盖制冰盒冰冻。

小贴士

• 马铃薯性质温和，不会引起肠胃刺激，并且营养丰富，有通便润肠，降血糖降血脂，益气养颜，降火消炎等多种功效，是日常生活中不可或缺的食材。健康的宝宝可以放心食用，享受用马铃薯制作成的各种美味。马铃薯中的淀粉含量非常高，可和大米的淀粉含量相媲美。马铃薯中还含有多种微量元素和维生素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用。