春风得意炖花胶 Post published:June 2, 2020 Post category:靓汤 食材 30 克 干鱼鳔 (花胶),需提前一天泡发,洗净,切块(3公分) 20 克 玉竹 20 克 沙参 20 克 百合 20 克 海底椰 30 克 干雪耳 ,浸软,切成小片 10 粒 红枣 ,去核 1000 克 水 做法 将花胶、玉竹、沙参、百合、海底椰、雪耳、红枣和水放入主锅,以慢炖模式/1 小时/98°C 烹煮,倒入盛碗中,趁热享用。 小贴士 花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名, 含有丰富的蛋白质、胶质等。海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热等作用。 微信扫码 You Might Also Like 番茄玉米排骨汤 August 20, 2020 无花果玉米汤 April 21, 2020 何首乌鸡汤 May 20, 2020 南瓜浓汤配蒸蛋及时蔬 September 16, 2020