作者：Thera的生活厨房
食材
- 彩椒切块 100克
- 西兰花洗净切块 50克
- 鸡胸肉 100克
- 柠檬汁 10克
- 鱼露 10克
- 糖粉 一小勺
- 辣椒 大蒜 随意
做法
- 烤箱预热180度。大馄饨皮放到麦芬模子里头。
- 180度上下火带风扇， 如果家里烤箱没有风扇这一档，就烤200度。12分钟或是边缘微微焦黄。
- 取出放凉备用。
- 主锅里头加入彩椒， 柠檬汁，鱼露，糖粉， (爱吃辣的加大蒜和辣椒)，煮熟的鸡胸肉大块，也可以加入烫熟的虾仁。(家里今天没有西兰花，要不加入也很赞)
- 4秒/速度4.5
- 装到自制小碗里头， 方便又好吃，无油低脂的美味就可以上桌~
微信扫码