炒双色花椰菜 Post published:April 19, 2020 Post category:蔬食素菜 食材 20 克 油 50 克 毛豆仁 50 克 水 200 克 白花菜,切小朵 200 克 西兰花, 切小朵 1 茶匙 盐 做法 将油放入主锅,以3 分/120°C/速度 1热油。 加入毛豆仁和水,以6 分/Varoma/反转/速度小勺烹煮。 加入白花菜、西兰花和盐,以5 分/Varoma/反转/速度小勺烹煮。盛入碗内,即可享用。 微信扫码 You Might Also Like 彩椒炒西兰花 April 14, 2020 红藜麦彩蔬沙拉 May 14, 2020 糖醋脆瓜 May 13, 2020 红酒烩洋梨 May 21, 2020