纯素南瓜浓汤 Post published:September 23, 2020 Post category:靓汤 作者:蔡瑜洁crystal13810723803 食材 南瓜 400克 黑麦片 35克 藜麦片 15克 去皮巴坦木(美国大杏仁) 50克 奇亚籽 10克 水 750克 做法 准备好所有食材,南瓜保留皮跟籽。杏仁提前泡一夜去皮。 所有材料放入主锅。 15分钟/100℃/速度小勺。 煮好后,盖上主锅盖跟量杯盖,3分钟/刀头速度10.打磨浓汤。 打磨好的南瓜浓汤,可以用生杏仁汁装饰一下。 可以根据个人喜好画图案。 微信扫码 You Might Also Like 萝卜排骨汤 May 24, 2020 蒸镜面蛋 September 9, 2020 无渣鲫鱼汤 July 2, 2020 腌笃鲜 August 18, 2020