茄汁海鲜炖饭

食材

  • 15 克蒜头
  • 60 克洋葱,切块(约3公分)
  • 30 克奶油
  • 100 克草虾,去须脚和肠泥
  • 60 克透抽,切圈
  • 150 克罐装切碎蕃茄
  • 100 克义大利米(如:Carnaroli, Arborio),烹煮时间约16-18分钟
  • 125 克高汤
  • 100 克新鲜蛤蜊,已吐沙
  • 60 克红鲷鱼片,切块
  • ¼ 茶匙黑胡椒粗粒
  • ¼ 茶匙糖
  • 5 克帕玛森起士粉,依个人口味调整

做法

  1. 将蒜头和洋葱放入主锅,以3秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  2. 加入奶油,以5分/120°C/速度小勺 爆香。
  3. 加入草虾和透抽,以3分/120°C/速度小勺 拌炒,将草虾和透抽取出备用。
  4. 加入罐装切碎蕃茄和义大利米,以2分/100°C/反转/速度1 拌炒。
  5. 加入高汤,置入网锅,在网锅内加入蛤蜊和鲷鱼片,以9分/100°C/速度小勺 烹煮,利用刮刀棒辅助将网锅取出,将蛤蜊和鲷鱼片取出备用。
  6. 加入黑胡椒粒和糖,不需盖上量杯,以6分/100°C/速度小勺 烹煮,取出铺上海鲜料,洒上帕玛森起士粉,趁热享用。

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