酸菜鱼

  • Post category:肉类

作者  做做饭晒晒碗

食材

  • 黑鱼     1条(1斤半)
  • 大蒜     6个
  • 生姜     15g
  • 红椒、绿椒     各2个
  • 酸菜/腌白菜
  • 新鲜蘑菇片     150g
  • 料酒
  • 生粉
  • 现磨白胡椒粉

步骤

  1. 黑鱼洗净去头去骨,片成薄片(不会的请菜场代劳);
  2. 鱼片加料酒10克、生粉15克、盐适量、现磨白胡椒粉少许,腌制15分钟;
  3. 主锅内加油15克、姜10克、大蒜3个,3分钟/120度/速度1,爆香;
  4. 加入鱼头,鱼骨,料酒30克,水1000克。时间30分/100度/小勺反转,熬制鱼汤。时间到用网锅过滤,取鲜美原汁鱼汤一大碗备用;
  5. 清空主锅,加油15克、姜、蒜、辣椒,爆香3分钟;
  6. 加入切好的腌白菜(或酸菜)、新鲜蘑菇片150克,4分钟/V/小勺反转,煸炒出香味;
  7. 插入蝴蝶棒,加入之前熬煮好的鱼汤,设10分钟/100度/小勺反转。最后2分钟,从主锅盖口加入腌制好的鱼片。

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食材

  • 黑鱼     1条(1斤半)
  • 大蒜     6个
  • 生姜     15g
  • 红椒、绿椒     各2个
  • 酸菜/腌白菜
  • 新鲜蘑菇片     150g
  • 料酒
  • 生粉
  • 现磨白胡椒粉

步骤

  1. 黑鱼洗净去头去骨,片成薄片(不会的请菜场代劳);
  2. 鱼片加料酒10克、生粉15克、盐适量、现磨白胡椒粉少许,腌制15分钟;
  3. 主锅内加油15克、姜10克、大蒜3个,3分钟/120度/速度1,爆香;
  4. 加入鱼头,鱼骨,料酒30克,水1000克。时间30分/100度/小勺反转,熬制鱼汤。时间到用网锅过滤,取鲜美原汁鱼汤一大碗备用;
  5. 清空主锅,加油15克、姜、蒜、辣椒,爆香3分钟;
  6. 加入切好的腌白菜(或酸菜)、新鲜蘑菇片150克,4分钟/V/小勺反转,煸炒出香味;
  7. 插入蝴蝶棒,加入之前熬煮好的鱼汤,设10分钟/100度/小勺反转。最后2分钟,从主锅盖口加入腌制好的鱼片。

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