芦笋百合鸡头米炒虾仁 Post published:9 月 19, 2020 Post category:家常小炒 食材 鸡头米 鲜百合 彩椒 芦笋 虾仁 做法 虾仁事先用少量料酒少量盐腌制5分钟,鸡头米事先拿出常温解冻。冷水冲洗。 主锅加入15g油,2分钟/120度/速度1 爆香,加入芦笋,彩椒,鸡头米,设置4分钟/V/速度小勺反转 最后2分钟移除量杯盖放入事先腌制好的虾仁,最后一分钟移除量杯盖放入百合。 音乐响起出锅装盘 微信扫码 你可能也喜欢 sous-vide慢煮美式炒蛋 2 月 28, 2021 韭菜炒虾仁 4 月 26, 2020 板豆腐蒸蛋 4 月 28, 2020 三色烩花椰菜 5 月 13, 2020