泡椒味蒸鲈鱼

  • Post category:肉类

作者:Apple史

食材

  • 鲈鱼    1条(约500克)
  • 料酒   20毫升
  • 姜    3片
  • 盐   5克
  • 泡椒    20克
  • 泡姜   20克
  • 大蒜   20克
  • 油(泡椒酱用)   40克
  • 葱    2根
  • 香菜    适量
  • 油(烧热用来淋)    20克

做法

  1. 鲈鱼洗净切横刀(我都是让卖鱼那帮我切),加盐,料酒,姜片码味半小时。
  2. 做泡姜酱:泡姜泡椒大蒜各20克,放入主锅5秒/速度5 ,切碎,刮刀刮至锅底。加40克油,设置6分钟/V/速度0.5。盛碗备用。
  3. 用厨房纸吸去鱼表面的水分,蒸盘上垫上油纸,带鱼的表面铺上刚刚做好的泡椒酱,留一半一会再用。
  4. 主锅加入600克水,架上蒸锅组,设置16分钟/V档/速度1。如果鱼大一点,时间可2分钟2分钟延长。不蒸太久,否则鱼肉太老,不好吃。
  5. 鱼取出来放入盘中,倒出水分。铺上剩下的泡椒酱和切好的葱丝、香菜,铁锅中烧热油,淋上去,再淋上10毫升蒸鱼豉油,美味OK啦。

小贴士

  • 做一锅三菜时最适合蒸鱼

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