炒三鲜

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食材

  • 10 克 油
  • 20 克红萝卜, 切片
  • 1 根新鲜辣椒, 切片
  • 75 克干鱿鱼, 切条
  • 200 克 花枝, 切片、切花
  • 100 克虾仁
  • 110 克小黄瓜, 切片
  • 1 茶匙 糖
  • 1 茶匙鱼露
  • 20 克葱, 切段
  • 1 茶匙盐
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉

做法

  1. 将油、红萝卜和辣椒放入主锅,以3分/120°C/速度小勺 爆香。
  2. 加入鱿鱼、花枝、虾仁,以4分/100°C/反转/速度小勺 拌炒。
  3. 加入小黄瓜、糖和鱼露,以2分/100°C/反转/速度小勺 拌炒。
  4. 加入葱段、盐和胡椒粉,以30秒/反转/速度1 混合,立即享用。

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