田园小炒 Post published:6 月 18, 2020 Post category:蔬食素菜 食材 蒜头 2瓣 油 15 克 荸荠 130 克, 去皮切片 胡萝卜 30 克 , 切片 新鲜黑木耳 40 克 荷兰豆 80 克 , 去除两头 熟白果 20 克 盐 ½ 茶匙 糖 ¼ 茶匙 步骤 将蒜头和油放入主锅,以5 秒/速度 5切碎,再以3 分/120°C/速度 1爆香; 加入荸荠、胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、熟白果、盐和糖,以3 分 30 秒/Varoma/反转/速度 1拌炒,即可享用。 微信扫码 你可能也喜欢 糖醋莲藕 5 月 14, 2020 醋烹胡萝卜 7 月 7, 2020 普罗旺斯炖菜 4 月 26, 2020 香浓花生点心面沙拉 5 月 20, 2020