百香果腰豆排骨

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食材

  • 500 克   排骨 ,切块 (4-5公分)
  • 60 克   糖
  • 1 汤匙    酱青
  • ½ 茶匙    黑酱油
  • 1 茶匙    自制鸡精粉
  • ¼ 茶匙   小苏打
  • ¼ 茶匙   五香粉
  • 120 克   水
  • 150 克   新鲜百香果浆
  • 1 茶匙   食油
  • ½ 汤匙   玉米粉 (淀粉)
  • ½ 汤匙   白米醋
  • 5 汤匙    香烤腰豆 ,拍碎

做法

  1. 将一个碗置放在主锅盖上,放入排骨和糖称重。加入酱青、黑酱油、鸡精粉、小苏打和五香粉混合。置放在阴凉处或冰箱里腌制30分钟,待用。
  2. 将水和百香果浆放入主锅,以5 分/Varoma/速度小勺 烹煮。倒入一个细滤网滤取百香果汁,置于一旁待用。清洗主锅。
  3. 将140克百香果汁,预先腌制好的排骨和酱汁放入主锅,以25 分/120°C/反转/速度小勺 烹煮。同时,在一个小碗中混合剩余的百香果汁、食油、玉米粉、白米醋和3汤匙腰豆。置于一旁待用。
  4. 加入百香果醋混合液,以3 分/120°C/反转/速度小勺 拌炒。
  5. 加入2汤匙腰豆,利用刮刀棒拌匀。趁热享用。

小贴士

  • 若您买不到新鲜百香果浆,可以使用浓缩百香果汁或冷冻百香果泥取代,适量调整糖的份量。
  • 欲去除鲜肉的臊味,将排骨和600克水放入主锅,以30 分/45°C/反转/速度小勺 汆烫。此举可去除鲜肉上的杂质和血水,让其滋味更佳。

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