竹蔗茅根糖水

作者：Flora

食材

• 水    1600g
• 竹蔗    50g
• 茅根    10g
• 葛根    15g
• 海底椰    10g
• 蜜枣    2颗
• 胡萝卜 ，去皮切块    75g
• 荸荠 ，去皮切块    75g
• 玉米 ，切段    200g
• 冰糖    10g

步骤

1. 将水放入主锅，在主锅内置入网锅，在网锅内加入竹蔗、干茅根、葛根、海底椰、蜜枣、胡萝卜、荸荠、玉米和冰糖，以40分/100°C/速度3炖煮，倒入碗内，趁热享用。