芦笋炒虾仁

食材

  • 10 克蒜头
  • 10 克 油
  • 300 克芦笋
  • 10 克 百合, 切片
  • 250 克虾仁
  • ½ 茶匙盐

做法

  1. 将蒜头放入主锅,以3秒/速度5 切碎,用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  2. 加入油,以3 分/120°C/速度小勺 爆香。
  3. 将芦笋、百合、虾仁和盐放入主锅,以5分/100°C/反转/速度小勺 拌炒,即可享用。

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