茶香时蔬 Post published:5 月 19, 2020 Post category:蔬食素菜 食材 15 克蒜头 10 克油 ½ 茶匙红茶叶 20 克蔬菜高汤 200 克芦笋,切段(长4公分) 150 克蘑菇,对半切 ¼ 茶匙糖 做法 将蒜头放入主锅,以3秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将食材刮至主锅底。 加入油、红茶叶和蔬菜高汤,以3分/120°C/速度小勺 烹煮。 加入芦笋,以2分/100°C/速度0.5 拌炒。 加入蘑菇和糖,以2分/100°C/速度0.5 拌炒,趁热享用。 微信扫码 你可能也喜欢 土豆泥 7 月 12, 2020 辣味素食 4 月 28, 2020 培根烤起士蕃茄通心面 5 月 20, 2020 无油低脂蛋奶烤南瓜 8 月 19, 2020