香辣花蛤 Post published:10 月 15, 2020 Post category:肉类 作者:诚信萝卜 食材 花蛤 500g 油 30g 蒜片 20g 小米辣 4根 小葱段 5根 生抽 30g 料酒 30g 耗油 10g 做法 花蛤放入网框,同时滴几滴油和一些盐 10分钟/50度/速度5 进行清洗 脏东西和沙子都出来了 主锅加入油,蒜片,小米辣,小葱段 3分钟/120度/速度1 进行爆香 加入花蛤,盐,生抽,料酒,耗油 5分钟/Varoma/反转速度小勺 进行翻炒 香辣爽口的花蛤好啦,土豆一人吃完这一盘,还是闺女小萝卜给挑肉的 微信扫码 你可能也喜欢 黑胡椒蜜汁肉干 5 月 17, 2020 芋头酥 5 月 25, 2020 正宗冷吃牛肉 9 月 27, 2020 清蒸比目鱼佐菠菜酱 5 月 20, 2020