泡发海参 Post published:7 月 7, 2020 Post category:家常小炒 作者 Nancy幸福私厨 食材 干海参 12只 纯净水(泡发用) 适量 纯净水(烹煮用) 700g 冰块 适量 步骤 将干海参放入清洁无油的玻璃容器内,加纯净水没过海参,浸泡24小时,每隔8小时换一次水; 将海参清洗干净,用剪刀剪开海参腹部,清除杂质,将腹壁的内筋剪断,剪成3-4段。主锅放好蝴蝶棒,加入700克纯净水,盖上主锅盖和量杯盖,45分钟/98度/反转小勺。焖至自然冷却; 第二次纯净水泡发。可加入适量冰块,盖保鲜膜放入冰箱冷藏; 每隔8小时换一次水和冰块,浸泡24小时即可食用。 微信扫码 你可能也喜欢 马铃薯炖鲔鱼 4 月 28, 2020 肉炒土豆粉 10 月 16, 2020 香菇炒苋菜 5 月 17, 2020 干烧蕃茄虾 5 月 13, 2020