燕麦米粥(7~9个月辅食) Post published:6 月 21, 2020 Post category:早餐 食材 20 克 燕麦粒, 洗净沥干 40 克 米, 洗净沥干 400 克 水 做法 将燕麦粒、米和水入主锅,以30 分/100°C/速度 1烹煮。 再以30 秒/速度 9搅打,依据需求使用,剩下部分放入含盖制冰盒冰冻。 小贴士 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和面粉。 燕麦含有麦麸。建议第一次食用时注意观察宝宝是否出现过敏反应。 微信扫码 你可能也喜欢 银耳鸡头米羹 10 月 17, 2020 新手小餐包 8 月 23, 2020 海鲜粥 6 月 30, 2020 香菇瑶柱青菜粥 9 月 27, 2020