食材
- 1 条 鲈鱼 ,约650克,去骨片0.3厘米薄片,约200克鱼肉
- ½ 颗 蛋清
- 2 小撮 白胡椒粉
- 3 汤匙 玉米淀粉
- ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 料酒
- 3 汤匙 水
- 900 克 鸡高汤
- 200 克 莼菜 ,焯水沥干
- 70 克 玉米粒
- 1 茶匙 盐 ,依个人口味调整
做法
- 取一个碗,在碗内放入鲈鱼、蛋清、1小撮白胡椒粉、1汤匙玉米淀粉、½茶匙盐、料酒混合腌制拌匀备用。
- 再取一个碗将2汤匙玉米淀粉和3汤匙水混合成水淀粉备用。
- 将鸡高汤、莼菜、玉米粒、1茶匙盐和1小撮白胡椒粉放入主锅,以11 分/Varoma/反转/速度小勺 烹煮。
- 用刮刀棒辅助挑开,避免黏连,加入腌制好的鲈鱼片,以2分30 秒/100°C/反转/速度0.5 烹煮,同时从主锅孔中慢慢的加入水淀粉,倒入碗内,即可享用。