健康肉松

作者:带着小美吃逛逛吃

食材

  • 猪里脊    500克左右
  • 姜    10克
  • 八角    1个
  • 料酒     20克
  • 蚝油     25克
  • 老抽    25克
  • 盐    5克
  • 糖   25克
  • 水   750克

做法

  1. 将猪里脊切小块放滤篮,5分钟/50度/5速  清洗
  2. 肉洗好后冲洗干净并沥干,主锅也要冲洗下。把肉放入主锅,放入料酒,姜,水,八角,15分钟/烹煮键/反转小勺
  3. 将煮好的肉捞出撕碎不要撕太碎,我撕太碎炒出来口感有点差。把锅冲洗干净。把撕碎的肉放入主锅,倒入蚝油,老抽,盐还有糖。40分钟烹煮键反转2档。结束盛出待凉后装密封袋或密封罐,没有添加剂,请尽快吃完。肉松面包,肉松吐司,下粥……
  4. 期间要用筷子铲下锅底

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