养血五红汤 Post published:7 月 13, 2020 Post category:靓汤 作者:s_life 食材 枸杞 20颗 红枣(剪开去核) 5颗 红糖 10克 红豆(提前浸泡) 20克 红衣花生(提前浸泡) 20克 水 800-1000克 做法 将红枣、枸杞、红豆、花生和水放入主锅。 盖上量杯盖,设置60分钟/100度/反转小勺烹煮(水开后可调至98度慢炖) 最后10分钟加入红糖,煮好趁热享用。 小贴士 1、中医讲枣核生湿生热,去除为宜。 2、红豆、花生提前浸泡4小时以上。 微信扫码 你可能也喜欢 冬瓜海带汤、鲜菇豆腐&清蒸花素 5 月 19, 2020 韭菜猪血汤 5 月 20, 2020 牛肉罗宋汤 4 月 18, 2020 山药红糯米鸡汤 6 月 21, 2020