宫保鸡丁

  • Post category:肉类

食材

  • 600 克    鸡胸肉 ,带皮,切丁
  • 30 克       蚝油
  • 20 克      黑酱油
  • 3 个        蒜瓣
  • 30 克     麻油
  • 20 克      新鲜姜 ,切成薄片
  • 15 条      辣椒干 ,洗净,浸泡,去籽,切成3公分长
  • 10 克      红糖
  • 1 小撮     盐
  • 1 汤匙     玉米粉 (淀粉)
  • 1 汤匙     水
  • 50 克      洋葱 ,切块
  • 50 克      香烤腰果 (可选的)

做法

  1. 将一个大碗置放在主锅盖上,放入鸡肉丁、蚝油和黑酱油称重。置放在阴凉处或冰箱里腌制30分钟,待用。
  2. 将蒜瓣放入主锅,以5 秒/速度8 剁碎。利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
  3. 加入麻油、姜和辣椒干,以4 分/120°C/反转/速度 1 爆香。倒入碗中,置放于一旁待用。
  4. 将预先腌制好的鸡肉丁和酱汁、红糖和盐放入主锅,以5 分/Varoma/反转/速度小勺 拌炒。 同时,在一个小碗内混合玉米粉和水。
  5. 加入备用的玉米粉混合液、洋葱和备用的炒辣椒干,以3 分/Varoma/反转/速度小勺 烹煮。洒上腰果并趁热享用。

小贴士

  • 腌制鸡肉丁前先晾干鸡肉,能帮助煮出更浓稠的酱汁。
  • 搭配米饭趁热享用。

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