山药薏仁汁＋桂花蜂蜜南瓜和糯米枣＋芦笋胡萝卜鸡蛋

作者：诚信萝卜

食材

• 食材：
• 去皮去籽南瓜块  200克
• 去核红枣  15克
• 糯米粉  50克
• 开水  35克
• 桂花蜂蜜汁  适量
• 芦笋  100克
• 胡萝卜丝  50克
• 鸡蛋  3克（根据家里人口定）
• 去皮山药块  200克
• 薏仁米  50克
• 水  800克

做法

1. 糯米粉倒入碗里，加入开水，用筷子搅拌均匀，再用手揉成面团，揪下一点搓成条，夹在去核红枣中间，和南瓜块一起摆在蒸锅的下层。
2. 蒸锅上层铺上烘焙油纸，并在上面刷一层油，四周摆上芦笋和胡萝卜丝，中间打上鸡蛋（也可以把鸡蛋打在刷了油的小盘子里，芦笋和胡萝卜丝摆在盘子四周，就不需要铺烘焙油纸了）。
3. 主锅里加入山药和薏仁米，水。盖上主锅盖，加上蒸锅组，设置  20分钟/Varoma/速度小勺进行烹煮。
4. 红枣糯米和南瓜取出装盘，浇上蜂蜜桂花汁，鸡蛋芦笋胡萝卜浇上生抽。
5. 主锅里的再进行  3分钟/速度10研磨
   
6. 一锅三出的营养健康早餐就好啦。