无水酱汁炖鱼

  • Post category:肉类

作者:hello弟弟的麻麻

食材

  • 钳鱼    1条
  • 盐    1/2茶匙
  • 料酒(抹料)   15g
  • 老姜    10g
  • 油    15g
  • 金蘭酱油    35g
  • 老抽    10g
  • 大蒜   2瓣
  • 小葱   6根
  • 冰糖   10g
  • 耗油   10g
  • 料酒(烹煮)    40g

做法

  1. 钳鱼洗净,一切为二,背部可以割几刀入味。
  2. 放入一个钵里,加入1/2茶匙盐,15g料酒,10g姜片,拌匀,腌制15分钟。
  3. 主锅加入15g油,35g金蘭酱油,10g老抽,2瓣切片的大蒜,6根葱的葱白部分,10g冰糖,设置3分钟/V/反转0.5 ,爆香。
  4. 将鱼分别放在刀头两侧(注意一下不要卡住),加入10g耗油,40g料酒,设置15-18分钟/V/反转小勺 ,最开始可以用反转1.5稍微颠锅几秒。
  5. 音乐响起,就好了。
  6. 装盘,将锅里的酱汁淋在鱼身,撒上葱花,就可以上桌啦!

小贴士

  • 鱼不要买得太大,差不多600g左右就OK。
  • 用料里的金蘭酱油,如果没有,就用普通生抽代替。
  • 刚开始的颠锅一定不要时间长了,听到转速提起来就可以返回反转小勺的档位,切记,中途一定不要再颠锅。
  • 烹煮时间根据鱼的大小而定,15-18分钟范围。

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