照烧鸡肉

  • Post category:肉类

作者:Thera的生活厨房

食材

  • 去骨鸡腿     2只
  • 生抽     一大匙
  • 胡椒粉    半茶匙
  • 照烧汁
  • 生抽     2大匙
  • 料酒     2大匙
  • 蜂蜜或糖      一大匙
  • 洋葱       半个 切丝

做法

  1. 鸡腿肉如果带皮, 用叉子在皮那一面插十几次。这样可以防止煎的时候皮回缩。加入一大勺生抽和小半勺胡椒粉,抓几下后, 加入洋葱拌匀。腌渍半小时入味。
  2. 平底锅煎鸡肉, 从皮那一面朝下开始煎。到皮金黄后翻面。然后再煎四五分钟。 中间可以翻面几次, 加热比较均匀。
  3. 加入洋葱,续炒一分钟。加入照烧汁。 生抽, 料酒和糖或蜂蜜事先搅拌均匀入锅中, 再拌炒三分钟。最好吃是用日式酱油加味琳。不要再加糖。这样咸淡甜最均衡。不过怕大家不好买,我就建议了一般家里都会有的调料。
  4. 起锅的时候先取出鸡腿, 切块。把酱汁和洋葱先放在盘底, 再把切好的鸡腿放上去。撒上白芝麻就可以上桌。这个配白饭,配馒头都很适合。再烫一点西兰花在旁边撘配, 颜色营养都很棒!

Open in Wechat 微信扫码
QR Code