糟溜鱼片

  • Post category:肉类

食材

  • 2 茶匙 水
  • 2 茶匙 玉米淀粉
  • 400 克 鲈鱼 ,去头,去皮和骨头,切成薄片约(120克)
  • 1 茶匙 料酒
  • 1 个 蛋清
  • 1 小撮 盐 ,可根据口味调节
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 1 小片 姜
  • 20 克 油
  • 50 克 青椒 ,切块
  • 7 个 黑木耳,干的 ,泡水1小时后沥干水分
  • 2 茶匙 香糟卤
  • 1 小撮 糖

做法

  1. 在碗内加入水和1茶匙玉米淀粉混合成欠汁放一旁备用。
  2. 取一个碗放在主锅盖上,在碗内加入鲈鱼片、料酒、蛋清、盐、白胡椒粉和1茶匙玉米淀粉拌匀,腌制10分钟备用。
  3. 将姜和油放入主锅,以2分/120°C/速度小勺爆香。
  4. 加入腌制鲈鱼片,以2分/Varoma/反转/速度小勺拌炒,倒出鱼片备用。
  5. 将青椒和黑木耳放入主锅,以2分/Varoma/速度小勺爆香。
  6. 插入蝴蝶棒,加入烹煮好的鲈鱼片,糟卤和糖,以1分/Varoma/反转/速度小勺拌炒,同时取下量杯盖,将勾兑好的芡汁从主锅盖孔中慢慢加入,倒入碗中,即可享用。

 


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