凉苦瓜(快手小菜) Post published:9 月 13, 2020 Post category:蔬食素菜 作者:远帘 食材 苦瓜 1根 盐 1/4茶匙 麻油 15克 花椒油 10克 独蒜 3个 糖 1小撮 做法 主锅加水600克,设置 15分钟/100度/速度1。烧水的同时把苦瓜切片备用 水开后放入苦瓜片,设置 4分钟/100度/反转小勺。煮好后的苦瓜片倒入网兜沥干水后,装盘。 大蒜放进主锅,设置 3秒钟/速度6。用刮刀把蒜末刮入锅底,再设一次 3秒/速度6。把打好的蒜未放到苦瓜上,加上其他调料拌匀即可。 微信扫码 你可能也喜欢 糖醋萝卜 糖醋黄瓜 6 月 25, 2020 咸香土豆片 8 月 20, 2020 南杏木瓜炖雪耳 5 月 17, 2020 煮毛豆 3 月 15, 2021