泡椒牛蛙

  • Post category:肉类

食材

  • 400 克 牛蛙, 2只,去皮,切大块
  • 5 克 姜, 切片
  • 1 支 葱, 切段
  • 15 克 淀粉
  • 1 汤匙 料酒
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 20 克 油
  • 20 克 辣椒油
  • 40 克 泡椒, 红泡椒和绿泡椒各半,再额外留3汤匙泡椒水备用
  • 15 克 泡姜, 切丝
  • 1 茶匙 花椒
  • 10 克 蒜头
  • ¼ 茶匙 胡椒粉
  • 1 汤匙 生抽
  • 1 茶匙 糖
  • 100 克 莴笋, 去皮,切块
  • 80 克 西芹, 切条

做法

  1. 取一个碗放在主锅盖上,在碗内加入牛蛙、姜、葱、淀粉、料酒和辣椒粉,拌匀腌制20分钟。
  2. 将油、辣椒油、泡椒、泡姜、花椒、蒜头和胡椒粉放入主锅,以3 分/120°C/速度 1爆香。
  3. 加入腌制好的牛蛙、生抽、糖、莴笋和3汤匙泡椒水,以6 分/Varoma/反转/速度 1烹煮。
  4. 加入西芹,以1 分/120°C/反转/速度 1拌炒,盛盘后即可享用。

 


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