作者：蔡瑜洁crystal13810723803
食材
- 南瓜 400克
- 黑麦片 35克
- 藜麦片 15克
- 去皮巴坦木（美国大杏仁） 50克
- 奇亚籽 10克
- 水 750克
做法
- 准备好所有食材，南瓜保留皮跟籽。杏仁提前泡一夜去皮。
- 所有材料放入主锅。 15分钟/100℃/速度小勺。
- 煮好后，盖上主锅盖跟量杯盖，3分钟/刀头速度10.打磨浓汤。
- 打磨好的南瓜浓汤，可以用生杏仁汁装饰一下。
- 可以根据个人喜好画图案。
微信扫码纯素南瓜浓汤
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