迷你小馒头、古早味鸡肉饭&豆腐味噌汤

食材

油葱酱

  • 200克水
    或200克高汤
  • 30 克酱油
  • 5 克糖
  • ¼ 茶匙盐
  • 30 克油葱酥

鸡肉饭&豆腐味噌汤

  • 350 – 400 克鸡胸肉,横剖(厚约1.5公分)
  • 1100 克水
  • 120 克洋葱(约半颗),切粗条(约1公分)
  • 10 克姜,切片
  • 200 克白米,洗净,沥干
  • 1 大匙海带芽,以冷水泡开,沥干
  • 50 克白味噌
  • 100 克豆腐,切块(约1.5公分)

组合

  • 15 克青葱,切葱花(装饰用)

做法

油葱酱

  1. 将水、酱油、糖、盐和油葱酥放入主锅,以5分/100°C/速度1烹煮。

鸡肉饭&豆腐味噌汤

  1. 将鸡胸肉放入蒸锅内备用。
  2. 将水放入主锅,以煮水模式/100°C加热。
  3. 加入洋葱和姜片,置入网锅,在网锅内加入白米,架上蒸锅组,以18分/Varoma/速度1蒸煮,取下蒸锅组,利用刮刀棒辅助将网锅取出,将白饭置于可保温的容器内备用。
  4. 在主锅内加入白味噌和海带芽,以5分/100°C/速度1烹煮,将海带味噌汤取出放入大碗并加入豆腐备用。

组合

  1. 将蒸好的鸡胸肉放入主锅,以4秒/反转/速度4切碎成鸡丝,将鸡丝铺在白饭上,淋上油葱酱,洒上葱花,搭配豆腐味噌汤与馒头享用。

小贴士

  • 做法2须将鸡胸肉平均摆放并保留气孔,以避免影响烹煮的时间与蒸气。
  • 做法3取下蒸锅后须尽速架回蒸锅组,以避免馒头消气。

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